In herausfordernden Zeiten ist es wichtig sich Zeit zu nehmen: zum reflektieren und Batterie aufladen.

Je schneller unsere äußere Welt zu werden scheint, desto mehr hilft es uns unseren Geist ruhig und fokussiert zu halten. In diesem Achtsamkeitsretreat verbringen wir Zeit mit Meditation und und vertiefen unser Verständnis von Achtsamkeit.  Wir arbeiten daran diese Übung als Gewohnheit zu etablieren, so dass uns diese in unserem Arbeitsalltag unterstützen wird. Dieses Retreat ist auch ein Möglichkeit sich mit anderen zu verbinden. Wir erhalten Input und Anregungen, wie wir unseren Platz in dem „neuen normal“ finden.

Dieses Retreat beinhaltet Achtsamkeitsübungen und Meditation, Vorträge, Gruppendiskussionen, leichte Körperübungen und Spaziergänge in der Natur. Ein Teil des Retreats wird in Schweigen stattfinden.