Awaris App – Gewohnheiten verändern
Veränderungen von Gewohnheiten und Verhaltensweisen brauchen einen Zeitraum kontinuierlicher Übung, in dem neue Routinen etabliert werden können.
Die Awaris App und die Webanwendung unterstützen die Teilnehmer bei der Entwicklung einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis für eine nachhaltige und selbstgesteuerte Veränderung.
Die App fügt sich nahtlos in unsere Kurse und individuellen Inhalte ein und spiegelt die Kursstruktur wider. In Kapiteln gegliedert, greifen die Teilnehmer auf aktivierende Lerninhalte, Mikro-Praktiken und Achtsamkeitsübungen zu – und können ihre Fortschritte verfolgen.
Metriken
91%
aller Kursteilnehmer nutzten die App.
97%
von ihnen fanden, dass die App ihre Kurserfahrung unterstützte.
50%
übten sehr regelmäßig mit der App.
„Ich nutze die App gerne und häufig. Sie hilft mir, in eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis einzusteigen und ermöglicht mir den Zugang zu den Kursmaterialien. Und sie erinnert mich auf angenehme Weise daran, dran zu bleiben.“
Buchen Sie eine Demo und erfahren mehr über die App.
„Selbstregulation ist der Schlüssel zur Fähigkeit, sich an verändernde Bedingungen anzupassen. Einst ein vernachlässigtes Thema in Organisationen, wird Selbstregulation an Bedeutung gewinnen, je mehr wir uns in der „neuen Normalität“ einrichten.“
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